Page 15 - 穀語030版

文/本會董事長 陳月卿

小心 小毛病 引起健康大問題

什麼 ? 你會得「帕金森氏症、憂鬱、過敏、糖尿病、心血管疾病及自體免疫疾病」，

病變的第一現場很可能是在「腸道 」，而且發病一、二十年前，它就一直透過訊號警告你了 ?!

Ӻ ௞݊ޟჿৃ໮ճ ? ԟఱ݊຾੬׌ٙദंe

ک।e໖ᓧfމʡჿࠅࠠൖவԬ໑༸ٙʃ

ˣष ? ΪމฏԸฏεٙ޼Ӻ೯ତd˸ۃႩމषΪ

ί໘௅eːА၍ٙ஢εशषdˏৎषᜊٙ˜ୋɓ

ତఙ™dܘϞ̙ঐ݊ί໑༸fν˸ֻႩމၾ֮ږ
ಌˤसϞᗫٙ༩׸ˤ᜗€ɓ၇ᜊ׌ஐͣሯኑණ

᜗d̥πίɽ໘ʕdତί೯ତ໑༸༁ɰึପ͛

༩׸ˤ᜗dϾ˲̙ঐί೯षʘۃٙɓeɚɤϋd

ఱʊ຾ீཀձ໑༸޴ஹٙ৖Ԑग़຾ෆ࢔໘୚ߤf
ߕ਷̋ψଣʈኪ৫ٙਗيྼ᜕ഐ؈ɰᜑͪd໑༸

ഽϓʱᜊʷ̙ঐձ֮ږಌˤसϞᗫfϞɖϓʞٙ

ઃ٫ί̈ତቤᛦeБԐѢᗭʘۃdேϞ໑ߞ༸ˣ 本會董事長 陳月卿

षdஷ੬݊ک।d໑༸ഽᓉεᅵ׌਋ˇf

ԟჿ໑༸ʕٙഽᓉމʡჿึ̰̘̻ፅdאಯˇεᅵ׌ ? ഈࣩ͍݊භ࠮f大量高糖、高脂、及人工
化學物質會讓某些壞菌長得特別快d˲ɽඎᐿಟᚨ஼ूഽdЦήމˮfމəᝈ࿀չѫ࠮يၾ໑

༸ഽʘගٙᗫᑌdߵ਷ࡐ౱਷ˮኪ৫፲ෂݴБषኪ౶Խत (Tim Spector) ઺બdᜫ˼ٙՅɿஹᚃ

Φɨɤ˂ٙչѫ࠮يdܼ̍ဏఝeᑠૢഃdɤ˂ܝจ̮೯ତd˼Յɿɽ໑ʫٙλഽ၇ᗳd௞੽

ɧɷʞϵε၇dቚಯЇɓɷɧϵε၇d̙Ԉչѫ࠮ي࿁׵λഽٙݭ׌f

Ңࡁٙ໑༸ʕϞ΢ό΢ᅵٙ໑༸ഽdဎओίᓂ૰ɪdλഽeᕸഽʿʕගഽձ̻޴ஈdఱ྅ɓࢭ͛

࿒̻ፅٙڀ෤f໑༸ഽᓉ၇ᗳฏεᅵdഽᓉʘගٙ͛࿒̻ፅఱฏᖢ֛f຅ഽ޴̰ፅdɰఱ݊໑༸

ഽᓉˢԷʔѩא၇ᗳ˄ˇdఱ̙ঐˏৎ೯فˀᏐdிϓΌԒ੽᎘Ց໔ٙਪᕚdܼ̍໘௅ৗʷeᅊ
ᝨeཀઽe˾ᑽ׌ʿːА၍शषe໑ߞ༸೯فʿІ᜗еޥशषഃf

腸道菌無時無刻都在互相競爭，形成動態平衡，「吃得對不對」是影響腸道菌叢生態根本的因素。

ɽඎ৷ইe৷ጟʿɛʈʷኪ૴̋يึᜫݔԬᕸഽڗ੻तйҞdఃᛇΦவԬ࠮يٙɛቮʔ̈λഽf

ᅳභᅳ࠮ɰึிϓഽ޴ҷᜊf̤̮dᆟցึ͂඾໑༸ഽٙ͛ଣࣛᙒdᜫഽᓉᖢ֛׌ʿ࿁Ҥঐɢಯ
ࢮdΝࣛdӿᛔٙ༆ݭ̌ঐɰึաՑᅂᚤdᄣ̋Ԓ᜗೯فዚଟfତ˾ɛ੬ఃᛇɮѬd׸ிϓ৶ޯ

ഢА૰ထवdɰึˏৎ໑༸೯فfᒔϞৢၚཀඎɰึॎᕸ໑༸ഽ޴dˏৎ໑ဍf

14