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           Мf͟׵ Omega-3 ইٴაձၪ͛९ C ʔߗ৷                            Omega-3 ၚɢಷਢ !
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                         超級 Omega-3 精力湯食譜



                     適用 : 降三高、防癌、抗老、補血、健腦、護眼、改善腸胃



                  食材          1 人份約 400~450cc



                  ৵኉இ 50g


                  ৷ᘆൄ 30g

                  ഓ৷ᘆٽߴ 20g


                  ࣳ␟ 40g ( ӚϞࣳ␟̙͜Չ˼஀؈ᗳ˾ಁ )
                                                                   作法
                  ჾૣ 60g

                                                                 1. ਗ਼࠮ҿ 1-2 ˸λ˥ݹଋܝd˸ᆠ˥᠂ድ
                  ᘼ؈ 50g
                                                                 30 ߆f
                  ɽԌᯖ㹻 2 ɽਚ
                                                                 2. ਗ਼הϞ࠮ҿໄɝሜଣዚdሜଣѩʴу
                  ၝΥ਺؈ 1 ɽਚ
                                                                 ̙fΪމў᚛ሯხ৷d͂ҁܝးҞఀҁd

                  ᓠᓝ 1 ˪ ( ੭̘ͤߌ )eᑞ 1 ˪e                         ˸еᜊЍf
                  ߡಕ 1-3 ᒶ ቇඎ
                                                                           小叮嚀 : 因為含鐵質頗高，
                  λ˥ 150~200cc                                             打完後盡快喝完，以免變色。









                                                     季刊
                                               創刊於2014年4月1日
                                               發行人 / 陳月卿
                                               總編輯 / 黃翠華
                                               編輯顧問 / 樂秀成、潘如楓
                                               企畫編輯 / 黃書宜、柯曉彤                FB 粉絲專頁         官方網站           愛心捐款
                                               美術編輯 / 周信成
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