標籤：深色食物

深色食物好處很多，但多樣性也相當重要！「彩虹飲食法」多色多種類飲食法，均衡又營養，現在起為自己做一個蔬果調色盤，你的人生就開始五彩繽紛囉！你今天吃了哪些顏色的蔬果呢？