鳳蕉果香飲

鳳蕉果香飲

鳳蕉果香飲

食材(1人份)

鳳梨 1/4顆
香蕉 1根
腰果 少許
牛奶 400cc
開水 200cc
  1. 先將鳳梨切塊。
  2. 將所有食材置入果汁機容杯,以高速攪打40秒。完成後,倒入容器中即可完成天然美味的飲品。

貼心叮嚀
這道料理適合簡易早餐的飲品,協助腸道排毒又護心。

  • 鳳梨富含維生素C,有抗氧化與協助吸收鐵質的功效。
  • 牛奶、香蕉含有色胺酸,有助於安定心神。
  • 香蕉含有鉀、鎂等等抗氧化營養素。

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