護眼精力湯

護眼精力湯

護眼精力湯

食材(四人份)

甜菜根 100g
西洋芹 100g
胡蘿蔔 100g
綠花椰菜苖 100g
桑椹 100g
奇異果 1顆
火龍果 1顆
枸杞 20g
亞麻仁籽 10g
核桃 2顆
巴西豆 2顆
南瓜籽 10g
  1. 洗淨所有食材。
  2. 放入調理機攪打40秒~1分鐘即可。

貼心叮嚀
匯集花青素、護眼營養素,幫助3C族保健自我視力。

(感謝 吳媖君 營養師提供獨家食譜)

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