西瓜薑汁

西瓜薑汁

西瓜薑汁

材料/ 1人份

西瓜 600g
老薑 9g
  1. 西瓜洗淨,去除綠皮,保留白色果瓢(可不去籽);老薑洗淨,保留皮。
  2. 將所有食材放入調理機容杯,打40秒鐘即完成。

貼心叮嚀
這款湯品適用於腎炎患者,可利尿。夏天不只消暑,還能補心。(糖尿病人、腎衰竭病人不宜多吃西瓜,一次食用最少不要超過50g)

  • 「西瓜」含糖、蛋白質、微量鹽,可止渴、利尿、降血脂、降血壓。西瓜仁也是很好的利尿降壓食材;西瓜皮內白色的部分,含有豐富維生素C,以及配醣體、枸杞鹼等等珍貴的化合物。紅色西瓜含有豐富的穀胱甘肽、茄紅素、胡蘿蔔素等抗氧化物質,有利於抗癌。
  • 「薑」不只能提升風味,也能減少西瓜的寒性。薑含有薑醇類成分,可以抑制血小板凝集,減少心血管疾病。美國臨床研究指出,每天攝取生薑三公克,即可減輕、抑制關節疼痛。
  • (資料來源:每天清除癌細胞)

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