蓮藕黃豆漿

蓮藕黃豆漿

蓮藕黃豆漿

材料 / 1人份

蒸熟黃豆 1米杯
蒸熟蓮藕 110g
原色冰糖 1大匙 (可不加)
熱開水 700cc
  • 將所有食材置入容杯,蓋緊杯蓋,啟動電源,打1分鐘即完成。

貼心叮嚀
這一款豆穀漿適合腎病患者,對失眠也很有幫助。

  • 黃豆可降膽固醇作用,可保護腎臟。
  • 蓮藕富含鈣、維生素B2、C。
    (食譜來源:每日清除癌細胞 陳月卿 著)

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