葡萄柚精力湯

貼心叮嚀
葡萄柚會抑制肝臟對藥物的代謝，導致藥效加強，所以不要和心絞痛、高血壓、降血脂、抗組織胺等藥物併用；服藥前後兩個小時再吃葡萄柚，比較安全。

• 葡萄柚熱量很低，鉀含量很高，膳食纖維尤其豐富，是降血壓、血脂聖品。
  柑橘類水果同時含有豐富的肌醇（Inositol），有助於增加體內好的膽固醇，降低血管硬化及脂肪肝的發生率。
  葡萄柚也含有類黃酮，能增加毛細血管壁的滲透性與抵抗力，有益心血管。
• (資料來源：陳月卿官方部落格)