綜合莓果凍

綜合莓果凍

綜合莓果汁

材料/ 1人份

蔓越莓 50g
藍莓 50g
原色冰糖 6大匙
冷開水 400cc
洋菜粉 1大匙
  1. 將蔓越莓、藍莓、原色冰糖、冷開水,依序置入容杯,蓋緊杯蓋,打40秒。
  2. 將打好的綜合莓果汁倒入不鏽鋼鍋,放置瓦斯爐上煮滾,再加入一大匙洋菜粉,適度攪拌,煮滾後入容器中放涼即完成。

貼心叮嚀
這款湯品適用於胃炎、高血壓、高血脂患者;更年期。

  • 藍莓」具有抗氧化力極強的花青素,豐富的果膠可舒緩腹瀉、便秘。
  • 蔓越莓」被廣泛用以預防、治療尿道的細菌感染,對女性朋友也是很好的一種水果。

    (資料來源:每天清除癌細胞)

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