活力精力湯

活力精力湯

活力精力湯

材料/ 1人份

紅蘿蔔 100g
小黃瓜 30g
西洋芹 15g
葡萄 50g
香蕉 1根(約150g)
亞麻仁籽 2茶匙
冷開水 350cc
  • 將所有食材至入調理機,打40即可完成。

貼心叮嚀
這款精力湯不只能減重,還能讓你天天有活力。

  • 紅蘿蔔 – 含豐富的維生素A,可提高活力、保護皮膚和黏膜。
  • 香蕉 – 高鉀可消水腫,腎病患者應酌量飲用。(如有食用安心及衛生疑慮,建議去皮)
    (資料來源:陳月卿官方部落格、TVBS健康2.0)

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