強心精力湯

強心精力湯

強心精力湯

材料

胡蘿蔔 300g
亞麻仁籽 1茶匙
鳳梨 200g
蘋果 1顆
核桃 2大匙
冷開水 400cc
  • 按照食譜將所有食材放入料理機,打40秒即可。

貼心叮嚀
預防心臟疾病的一款精力湯。胡蘿蔔保護心血管,可增強免疫力。

  • 亞麻仁籽要用生的,不可加熱。
  • 核桃含有Omega-3好油。
  • 鳳梨是黃色水果,可顧脾胃。

(食譜來源:TVBS健康2.0/養生達人 陳月卿)

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