柳丁果蜜

柳丁果蜜

柳丁果蜜|抗感冒、抗發炎

材料/1人份

柳丁4顆
  1. 柳丁洗淨後將將外皮去除,白色果瓢部分儘量保留,再將柳丁籽去除。
  2. 將去皮去籽的柳丁置入容杯,蓋緊杯蓋,打40秒,過程中可使用攪拌棒協助調理。

貼心叮嚀
這道料理很適合用來「預防感冒、加快感冒痊癒」。

  • 柳丁含有高量維生素C和類黃酮,可抗發炎、抗病毒,抑制病毒複製。

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