南瓜銀耳豆漿

南瓜銀耳豆漿

南瓜銀耳豆漿

食材(一人份)

蒸熟黃豆 100g
蒸熟南瓜 100g (連皮帶籽)
蒸熟銀耳 50g
熱開水 600cc
  1. 蒸熟黃豆、南瓜、銀耳。
  2. 將食材放入調理機、開水,攪打90秒。

貼心叮嚀
修補黏膜、滋陰潤肺、補充營養,真的好簡單。
(食譜來源:陳月卿官方部落格)

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