保肝護肝綜合精力湯

保肝護肝綜合精力湯

保肝護肝綜合精力湯

材料/1人份 (約400~450cc)

青花椰芽苗 20g
豌豆苗 10g
鳳梨 80g 
蘋果 70g 
奇異果 1顆
帶皮檸檬 1片 
綜合堅果 1大匙
大豆胜肽 1~2匙
冷開水 150cc
  1. 將食材以好水洗淨後。
  2. 將所有食材置入調理機,調理均勻即可。

貼心叮嚀
胡椒粒請按個人需求酌量加入即可。

  • 青花芽苗,它的抗癌效果比青花椰菜還要高4倍,可以幫助我們的肝臟排毒,所以這個是非常棒的。這是豌豆苗,豌豆苗含有葉綠素,所以它也可以淨化我們的血液,也是含有豐富的膳食纖維。
  • 鳳梨也有助於肝臟的排毒,歐洲有研究說含有酵素的水果,是防癌抗癌非常好的,蘋果它水溶性的膳食纖維很多。
  • (食譜來源:陳月卿 官方粉絲團)

您可能有興趣

All
精力湯
豆穀漿
湯、粥品
全穀麵飯
豆魚蛋肉
蔬食料理
醬類
健康點心

Project Description