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我也曾懷著忐忑的心情等待更年期，但等了許久，卻一直沒有感受到更年期的威力。我很好奇，為什麼更年期對我特別仁慈？這一點連醫生也感到疑惑。記得有一次做例行追蹤檢查，發現我的荷爾蒙指數低了，一直擔心我為什麼還沒進入更年期的醫生….

癌症關懷基金會陳扆洵營養師表示，心血管疾病的危險因子有高血壓、糖尿病、高血脂、抽菸及體重過重，都與「吃過量反式脂肪及重鹹食物」有關。

香蕉，是受到大家青睞的平民水果，不但長壽的人愛吃，也有「智慧果」的稱號，近年來更是被譽為對抗憂鬱的「快樂」泉源。有國外研究發現，不同熟成的香蕉功效也不相同，網路甚至傳出：「未熟的綠皮香蕉比黃皮香蕉更加營養。」真的是這樣嗎？

金鐘主播陳月卿推出新書《他的癌細胞消失了》，她過去把新聞工作當成人生的全部，直到老公生病之後，她開始鑽研健康飲食，如今成為養生界的天后，和老公過得健康又開心。她到 Yahoo TV《唐綺陽談星室》，分享如何消滅先生的癌症。

癌症關懷基金會營養師陳扆洵表示，傳統粽內美味的滷五花肉，是嗜粽者最愛的餡料，但是五花肉油花多，不自覺就吃入過多的油脂與熱量，不利減重，更不適合…

擔心吃傳統粽子熱量爆表？營養師表示，餡料愈是豐盛，尤其是油花較多的肉類熱量愈高，不適合需要控制血糖、血脂、血壓的三高慢性疾病患者….

「營養師可關懷的領域廣泛，不是只限於關注病患的營養。」黃翠華表示，日前參與國際食育會議，發現日本小學五年級課程中，有一項是….

各縣市全年級學童不論全穀雜糧、蔬果攝取量通通不及格，且有38%學童沒有天天排便。
癌症關懷基金會推出兩道「高纖解便祕」食譜，包括蛋糕、果汁，吃得美味又健康。