文 / 念慈

53年次的小美出生於台南善化，上有4個姐姐，下有一個弟弟。父親是公務人員，在鐵路局任職，母親是傳統的家庭主婦，每天忙碌一群兒女之外，還在祖傳的三分地上務農，種些水稻、玉米、甘蔗，幫忙家計。童年的記憶裡經常在田野中玩耍，農忙時母親會將收成的玉米載回家，那個年代只有三輪車代步，夕陽西下時，小美總是跟在三輪車後面幫忙推，滿車的玉米可以餵飽全家人，成長的歲月每一天都充滿著這些歡樂的甜蜜記憶。

由於深受家中兩位讀護理的姐姐影響，小美國中畢業之後，也順利考上第一志願的台南護校。個頭高挑的她，不僅擔任學校儀隊指揮，還參加口琴社團接觸音樂的洗禮，在半軍式化的住校生活下，表現得非常活躍。護校實習結束，順利考取台北三軍總醫院，開始擔任護理人員的工作，歷經外科病房、心臟加護病房的訓練與實際的磨練。工作10年後重拾書本再進修，半工半讀的在屏東美和護專進修，同時也在高雄802醫院加護中心服務。學業結束後取得了護理師執照，小美返回台北，在台北市血液透析中心繼續從事護理工作，不必輪值大小夜班，生活較規律，照顧年邁父母親的責任，自然就落到她的肩上了。

民國100年的端午節前夕，小美注意到每次飯還沒吃完就想上廁所，於是安排了超音波檢查，醫師發現她的脾藏已經大到12.5公分，腫瘤的部位介於脾臟、胰臟與腎臟三角地帶，無法確定是什麼問題，相當棘手，建議再做電腦斷層檢查，結果確診是高惡性第四期淋巴癌，病程進展快速，因為癌細胞已經侵犯到一小段腸子了，所以飯還沒吃完就想上廁所。

小美在半年內做了8次高劑量化療，癌細胞仍未徹底消滅，醫生建議做異體骨髓移植，在醫護人員與移植團隊的努力下，搭配到姐姐100分的骨髓，生命終於獲得了延續。重獲新生命對小美來說，人生的價值、生命的意義都完全改觀。然而，真正的磨難才剛要開始，骨髓移植後要服用180天的抗排斥藥物，有半年的時間不能到公共場所或人多空氣不好的環境，藥物的作用使得原本壯碩的身材變得更加浮腫，全身黏膜變薄，口腔內沒有口水，經不起一點點酸或辣的刺激，飲食無味，食慾下降，整天沒有體力，日常生活都需要旁人協助，沒有什麼耐力與專注力。最後靠著每天練習氣功，用吐納調息讓全身放鬆，緩解身體的不適感，前後經過長達兩年的時間，身體才慢慢的恢復健康。

恢復體力擁有健康後，為了提升生活品質，小美積極學習氣功、瑜珈、毛線編織、手作拼布、烏克麗麗，在綠化教室學習種植蔬菜與花卉。為了練肺活量，更重拾學生時期學過的口琴吹奏，生活因此變得非常療癒同時也有寄託。今年在朋友的介紹下，參加癌症關懷基金會舉辦的第13梯次「癌友飲食指導專班」。雖然自己是護理人員，小美慚愧地表示營養學分完全不及格。過去的飲食觀〝想吃什麼就吃什麼〞，沒有禁忌，也不忌口。上了營養師介紹的食物六大分類、食物的營養素、與植化素的重要性，才瞭解什麼是好食物、真食物與全食物，也知道怎麼掌握自己該攝取的均衡營養份量。最大的收穫就是減少了5公斤的多餘體重，向自己標準的體脂肪邁進，這也讓她更有信心持續實踐這套飲食密碼。

二年前父母親相繼過世後，小美目前享受著有男友的獨居生活，兩人相互扶持，彼此有自由的生活空間。她在自家屋頂打造一片空中花園，種種香草植物和有機蔬菜，生活彷彿又重新回到了童年田野間的快樂時光…！

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