【從好眠到好人生，心理師這樣說】
「每天醒來好累？晚上睡不著？」
「白天精神不濟，情緒 Low 到谷底？」
資深營養師 黃翠華、資深正念老師 石世明，
二位專家聯手直播，千萬別錯過。
直播重點搶先看：
營養師、心理師分享獨家助眠技巧 關於睡眠的迷思（錯誤觀念）及好眠行為 許多朋友的確靠著「正念」＋正確睡眠觀念，找回與生俱有的好眠力
主持人：
黃翠華 資深營養師（本會執行長）
主講人： 石世明 資深正念老師（樸石學堂 創辦人）
直播時間：3/5 (三) 下午3點 觀看方式：本會 FB / YouTube 直播
上一則與病痛共存的勇者
