來上了三堂課真的很值得，可以學會終生受用的知識

【鼻咽癌1期】

對於三堂課安排的建議：

如果能增加CP大概如何算出來的，這樣比較知道會何要吃足CP份量。

課程後，我想說：

1. 來上了三堂課真的很值得，可以學會終生受用的知識，學會如何吃足自己的C跟P，飲食要多樣、適量、全食物跟健康用油，才能有足夠的營養素。自己回家實際打過精力湯/豆穀漿後，發現沒有想像中的困難，用心執行就能達成目標。2. 要利用周末時候備好一周的食材，這樣以後每天打精力湯/豆穀漿就能更省時。
。

想送給自己或其他癌友鼓勵的話：

每天要正向思考，做能幫助別人和自己會快樂的事，這樣就會天天開心，也能幫助抗癌。

我想對營養師或基金會說….

很感謝基金會能提供這樣的課程，讓我們學習健康飲食，也很感謝每位營養師跟志工無私的付出，妳們真的都很熱心又善良，謝謝。