正念認知療法(MBCT)網路八週課程_樸石學堂(6/6-8/15)

正念認知療法（MBCT）八週網路課程

由石世明老師帶領、深具口碑與品質的『正念認知療法（Mindfulness-Based Cognitive Therapy）八週課程』，即將在六月開課。

本課程是進入完整認識正念的大門，八週課程協助您一步步了解，如何透過正念有效改變大腦迴路，調節壓力管理情緒，將正念融入生活與工作提升幸福力。

名額有限，敬請把握機會！