2023/03/21 德拉楠國小講座心得

文: 周晉帝 營養師

烏來福山上住著一群繼承泰雅族意志的孩子，他們本該在學校開心且無憂無慮的學習，然而負責照顧他們健康的護理師卻無法掩蓋住她的擔憂。

德拉楠國小的護理師表示：因為孩子們的家庭背景較為複雜且隔代教養的情形很普遍，因此用甜飲料作為獎勵或補償的情況變得很頻繁，也導致該校孩童的體位被列入新北市重點觀察對象之一。

護理師希望能藉由我們的宣導，讓孩子們能減少含糖飲料的攝取，進而改善體位。

這次前進德拉楠國小進行的小樂活講座，以"多喝水"作為宣導主軸，也運用糖包和杯子及寶特瓶，讓孩子們更了解飲料中不可小覷的糖的份量，以及了解每天應要喝多少水及怎麼喝水才能有效補水。
孩子們都十分用心地聽講和回答營養師提出的小問題。講座的最後，護理師也不忘拿著糖包對孩子們再次叮嚀含糖飲料對身體的危害，也提醒大家要每天都要喝足2000cc的水份，才會健康喔！