衛福部統計 春節十大急診傷病 第一名腸胃炎

(新聞來源：民視新聞／林嘉玫、郭南宏 台北報導）

過年大魚大肉，根據衛福部統計，春節10大急診傷病，第一名就是腸胃炎。醫師提醒，過年飲食最好要3低1高，低油、低鹽、低糖，攝取高纖維，尤其過年送禮，餅乾、巧克力對身體負擔大，最好選擇天然食材，較少加工的伴手禮。

每年過年年後，急診都會湧入腸胃不舒服的患者，往往是過年大魚大肉，正餐、零食吃不停。根據衛福部統計，春節10大急診傷病，第一名就是腸胃炎！

醫師張適恆表示：「除了年後年間腸胃道症狀，求診病人都非常多，不只急診門診也常見到，衛福部的統計，都是前3名的門診疾病，一定要勤洗手、好好消毒，很多腸胃道急性疾病，像諾羅病毒引起的腸胃炎，這都是吃進去的。」

醫師建議，過年飲食，別忘了3低1高，低油、低鹽、低糖，還有高纖維，多吃蔬菜水果，避開容易引發發炎的咖啡、酒。尤其，過年走訪親友送禮注意，脂肪含量高的巧克力、餅乾，也容易造成身體負擔。

營養師黃淑惠說明：「我們建議，選擇天然食物來攝取，儘量減少加工過程，像滴雞精、熬雞精這一類，雞肉萃取出來的胺基酸，它是天然的成分。」

不過，預防腸胃道疾病，最重要的還是勤洗手、飲食定時定量，免得過年還要四處求醫，壞了放假好心情。