癌症飲食指導專班

本課程限定癌友全勤出席

歡迎非本國人士報名線上半日班,可節省來回時間與金錢。

由於專班報名人數十分踴躍,若時間緊迫,歡迎報名半日班

本專班名額有限,請將機會留給尚未參加過的癌友,以善用社會資源,感謝您的體諒與支持。

半日班與專班的差別

不同的地方:

  1. 半日班是一次性的,是將專班的內容濃縮成三個半小時,在一個下午上完(13:30-17:00)
  2.  專班為期三個月,每二週上課一次。專班學員需要配合記錄七天的飲食、每二週與和小組營養師做檢討。
  3. 專班在開始、結束會各做一次抽血評估健康狀況,半日班則沒有。
  4. 專班有小組討論,但半日班沒有。
  5. 專班由於報名踴躍,有時需要等待多日,甚至數月~;半日班開班頻率高,所以我們推薦半日班給需要的癌友。
  6. 半日班要微薄費用、專班在開始的時候要交保證金,如果全勤,結業時可領回。

相同的地方:

  1.  二者都會給黃金密碼(F: 水果、V: 蔬菜….) 依每人填寫資料的狀況,營養師提供個別化的每日攝取建議量。
  2. 二者在課堂上都會喝到健康二杯(精力湯、豆穀漿)。
  3. 二者的課程內容是一樣精采且有效的。

抗癌飲食指導專班 開課時程表

(點擊下圖可放大)

2025課表-癌友飲食指導專班

專班開課班數

0
台北
0
台中
0
高雄
專班招收人數

課程內容

抗癌飲食指導專班

營養課程、小組討論
個人飲食指導。

抗癌飲食指導專班

飲食記錄、血液與體位檢查,
營養師依此提供個別飲食設計。

抗癌飲食指導專班-現場示範健康二杯

自製黑芝麻豆穀漿與蔬果堅果汁教學,每日適量飲用,補足營養。

抗癌飲食指導專班

每梯次3~4個月
隔周上課。

跟我們一起 創造全食物健康奇蹟

癌症關懷基金會自2011年推出癌症飲食指導專班,目的是幫助癌友建立正確飲食觀念並確實修正舊有的錯誤飲食行為,透過自身的改變進而成為種子,推己及人。整套課程經不斷修正調整,已經能發揮相當好的成效,並於2015亞洲營養年會發表成果,獲得各國學者專家熱烈的迴響與認同。課程包含:輕鬆活潑內容豐富的團體課程、VIP級的專屬營養師一對一評估與諮詢、小組討論與相互分享激勵,一步步的幫助癌友改變由來已久的飲食習慣。

最特別的是,我們鼓勵癌友與營養師建立專屬秘密園地,每天紀錄飲食、排便、運動、飲水、甚至心情,癌友努力寫營養師認真改,足足陪伴三個月,有效幫助癌友對自己的飲食內容有所自覺,進而改變,帶來希望!正如我們所提倡的 “自覺、改變、希望"!

專班成果

2014

國際研究論文發表:第六屆亞洲營養膳食大會

專案成果
2012

全食物運動研究發表座談會

專案成果

緣起

有鑒於國內罹癌人口年年攀升,各種偏頗的飲食秘方充斥,如何正確有效地吃,成為罹癌者很大的困擾。2010年陳月卿董事甫接手癌症關懷基金會,立刻與團隊(董事會)研商如何有效幫助癌友進而逐步改變劣勢,增進國人的健康福祉。遂於2011年3月開始與癌友新生命協會合作,進行癌友團體飲食營養的改善計畫。在擁有相當深厚臨床營養經驗的國內資深營養師黃翠華與黃淑惠的親自帶領與指導下,一步一腳印實作,逐漸建立今日完整豐富的模式。

為強化教案模式的科學論證,並特別由同為董事、熱心公益、以嚴謹著稱的學界名師台大生化科技系蕭寧馨教授親自帶領團隊分析「全食物飲食指導專班」的所有過程與數據。過程中並累積萬餐的飲食資料,發現癌友存在三大隱憂:

  1. 雖然了解飲食營養的重要性,但卻不一定能落實健康飲食。
  2. 不了解自己的營養需求、也不懂食物類別與份量。
  3. 保護性的維生素和礦物質攝取量並非人人充足,但個人並不自知,是最大隱憂。

總結我們的發現:癌友們普遍對正確飲食觀念一知半解,加上缺乏指導與對資訊的錯誤解讀,導致飲食失衡。雖接受正規醫療,體力卻無法改善,生活品質無法提升,甚至缺乏足夠體力接受治療,復發或轉移也是常事。

可喜的是,這些錯誤是可以改進的!經過癌症關懷基金會多年的努力,逐漸建立起這套適合癌症病人的飲食指南,「飲食指導專班」不僅能確保癌友熱量及營養素適量均衡,也有足夠的全榖根莖類維持體力,適量的蛋白質提高免疫力,充足的蔬果補足維生素與礦物質,健康的油脂降低發炎反應。即使外食,也能掌握食物的選擇與份量,並在一天各餐之間適度調整。

開班時間與地點

 台北班- 2梯/年
(每年3~6月及9~12月)
台中班- 1梯/年
(每年2~5月)
高雄班- 1梯/年
(每年3~6月)
人數50人(限癌友)36人(限癌友)35人(限癌友)
時間隔周五上午9:00~12:30
7堂課+2次體檢
隔周四上午9:00~12:30
6堂課+2次體檢
隔周三上午9:00~12:30
6堂課+2次體檢
地點台北市大安區復興南路一段129-1號10樓(近捷運忠孝復興站5號出口)台中市西屯區文心路三段167-7號5樓(捷運文華高中站步行3分即可到達)高雄市前金區中華三路152號3樓之2(近捷運市議會站4號出口)
費用免費,僅須繳保證金5,000元,全勤全額退還。免費,僅須繳保證金3,000元,全勤全額退還。免費,僅須繳保證金3,000元,全勤全額退還。
內容由營養師陪伴您3個月,每二週上課一次,包含:營養課程、小組討論、一對一飲食指導、豆榖漿與蔬果汁實作教學。學員需作飲食記錄、血液與體位檢查,營養師將依此提供個別飲食設計。
舉辦時間依基金會公告時間為主

報名方法

資料填寫
1線上填寫資料,
完成資料上傳
電話通知
2開課前兩個月,
會以簡訊通知課程時間

完成報名
3收到簡訊,請於時限內來電回覆完成報名;未回覆,則釋出名額
  1. 由於等待癌友人數眾多,如您已線上報名,請靜候我們工作人員簡訊通知,如您未收到聯繫,表示該梯次人數已滿,為避免您久候,亦可先來電預約營養諮詢門診。
  2. 開課前兩個月會由工作人員簡訊通知報名資料及上課時間,請盡速來電回覆是否出席課程完成報名,若無來電回覆確認則釋出名額。
  3. 為維持最佳諮詢品質,營養諮詢門診採預約制,請先上網填表單,再來電預約門診時間。預約電話:02-2775-2529。

真實故事

劉小姐/乳癌


「健康之路是自己走出來的!是妳們讓紅橙黃綠紫黑白的彩虹飲食法,更豐富了我們的彩色人生!」
2016-03-28T16:53:33+00:00
劉小姐/乳癌 「健康之路是自己走出來的! View Full →

楊太太/頰膜癌癌友家屬


「我要他把癌症當慢性病,不要一直往壞處想,正面思考,癌細胞就不會亂動。」
2015-07-29T08:53:49+00:00
楊太太/頰膜癌癌友家屬 「我要他把癌症當 View Full →

邱太太/小腸尖質瘤


「好希望這個好方法讓更多人知道!不必花冤枉錢吃那麼多藥與偏方,從天然食物中就能得到療癒力。」
2015-07-29T08:52:40+00:00
邱太太/小腸尖質瘤 「好希望這個好方法讓 View Full →

徐大哥/大腸癌癌友家屬


「心靈有寄託,才不會垮掉。」
2016-06-17T10:11:01+00:00
徐大哥/大腸癌癌友家屬 「心靈有寄託,才 View Full →

溫女士/肺腺癌


「只要找到對方法調整飲食,就會帶給自己和身邊的人莫大的幸福。」
2016-06-17T12:24:05+00:00
溫女士/肺腺癌 「只要找到對方法調整飲食 View Full →

施小姐/乳癌


「我是復發後才開始真正學習如何抗癌。希望藉由飲食及生活的習慣改變,讓我們從絕處逢生。」
2016-06-17T12:27:39+00:00
施小姐/乳癌 「我是復發後才開始真正學習 View Full →

王小姐/乳癌


「找到了簡單易學有效的全食物飲食方法,見證了許多鼓舞人心的實例。」
2016-06-17T12:39:34+00:00
王小姐/乳癌 「找到了簡單易學有效的全食 View Full →

王木發/舌癌


「原本剩兩個月生命,現在是全食物飲食種子教師。」
2016-06-17T12:43:25+00:00
王木發/舌癌 「原本剩兩個月生命,現在是 View Full →

林惠雪/癌症關懷基金會志工


「愛的接力賽」
2016-06-17T12:49:37+00:00
林惠雪/癌症關懷基金會志工 「愛的接力賽 View Full →

蔡素卿/舌癌癌友家屬


唯一改變的就是「飲食」
2016-06-17T12:56:08+00:00
蔡素卿/舌癌癌友家屬 唯一改變的就是「飲 View Full →

癌症關懷基金會董事長 陳月卿


「醫生說,這是一個奇蹟!」
2016-06-17T13:07:47+00:00
癌症關懷基金會董事長 陳月卿 「醫生說, View Full →

盛素月/癌症關懷基金會志工


「生命中最美好的記憶」
2016-06-17T14:02:17+00:00
盛素月/癌症關懷基金會志工 「生命中最美 View Full →

心怡/乳癌


「正值過年期間,與家人團聚的心怡,格外珍惜這種簡單的幸福。因為,兩年前的此時,老天爺和自己開了一個大玩笑…!」
2017-02-23T13:22:26+00:00
心怡/乳癌 「正值過年期間,與家人團聚的 View Full →

小茜/子宮內膜癌


「30歲那年,小茜嫁給了在大陸經商的先生,兩人開始共同創業。五年後,因故結束了辛苦打拼的事業,隨著夫婿來到台灣,轉眼已過了17個年頭了....」
2017-02-23T13:40:43+00:00
小茜/子宮內膜癌 「30歲那年,小茜嫁給 View Full →

秀娟/大腸癌


「三峽插角里的一處世外桃源,輕如薄霧的炊煙裊裊升起,凝神專注揮灑手中顏彩的秀娟… 放下畫筆,握著一杯龍井,回溯將近一甲子、充滿酸甜苦辣鹹的人生,此時竟有一種回甘的況味...」
2017-03-06T16:17:37+00:00
秀娟/大腸癌 「三峽插角里的一處世外桃源 View Full →

婓天/肺癌


「罹癌後,婓天經常收看保健相關的節目影片,得知癌症關懷基金會,主動報名癌友飲食指導班。雖然病後飲食就變得清淡,但課程讓她得到更完整正確的營養資訊,包括食物的分類和營養...」
2017-03-09T16:17:41+00:00
婓天/肺癌 「罹癌後,婓天經常收看保健相 View Full →

妍婕/子宮頸癌


深邃的五官、高挑的身材,素顏也難掩的空靈氣質…,曾經擔任模特兒的妍婕,在一個初夏的午後,娓娓道出這些年來的心路歷程!
2018-11-08T13:14:10+00:00
妍婕/子宮頸癌 深邃的五官、高挑的身材, View Full →

月姐/子宮內膜癌


月姐與姊妹們小學畢業就開始在成衣工廠做童工,雖然工時長、待遇低,卻始終非常勤奮努力地工作著,青春的少女歲月就在幾家成衣廠這麼度過了,直到有一天…
2018-11-08T13:25:45+00:00
月姐/子宮內膜癌 月姐與姊妹們小學畢業就 View Full →

文子/乳癌


在同年4、5月間,發覺右乳有個方形突出物,儘管姑姑、嬸嬸都因乳癌病逝,她還是抱著諱疾忌醫的態度,寧可當駝鳥,也不願接受檢查,更沒讓家人知道...
2018-11-08T13:31:45+00:00
文子/乳癌 在同年4、5月間,發覺右乳有 View Full →

小美/淋巴癌


小美注意到每次飯還沒吃完就想上廁所,於是安排了超音波檢查,醫師發現她的脾藏已經大到12.5公分,腫瘤的部位介於脾臟、胰臟與腎臟三角地帶,無法確定是什麼問題...
2018-12-04T09:46:53+00:00
小美/淋巴癌 小美注意到每次飯還沒吃完就 View Full →

曉婷/乳癌


正當大家沉浸在她懷了男寶寶的喜悅時,曉婷摸到右乳下方有個硬塊,醫師說這是正常現象,不用緊張。然而,做完月子後...
2019-01-03T10:59:34+00:00
曉婷/乳癌 正當大家沉浸在她懷了男寶寶的 View Full →

小芸/肺腺癌


2014年7月,小芸持續乾咳了一個月,朋友勸她去看醫生,經過17天的住院檢查,確診為肺腺癌第四期。面對突如其來的意外,小芸沒有太多的難過立即結束經營了將近20年的精品店...
2019-01-28T10:54:54+00:00
小芸/肺腺癌 2014年7月,小芸持續乾 View Full →

芬妮/乳癌


這場病徹底改變了她的人生觀,當生命受到威脅時,再高的成就也是枉然。重返職場6個月後,她決定完全退出,並上網找尋各種身心靈課程,也積極加入不同的基金會...
2019-02-25T17:10:35+00:00
芬妮/乳癌 這場病徹底改變了她的人生觀, View Full →

欣樺/乳癌


婚後三個月的某一天,她從鏡子裡發現自己右乳乳暈旁有凹陷,護理師的敏感讓她直覺不妙,當醫生宣判她罹患第二期乳癌時,堅定的信仰賦予她無比的力量...
2019-03-20T16:07:24+00:00
欣樺/乳癌 婚後三個月的某一天,她從鏡子 View Full →

羽如/胃癌


開始了「無胃」人生的羽如,多方找尋各種飲食資訊,偶然間在電視節目上聽到癌症關懷基金會,便打電話來諮詢,先參加癌友家屬班,更報名成為第14梯次「癌友飲食指導專班」的學員....
2019-04-23T17:34:58+00:00
羽如/胃癌 開始了「無胃」人生的羽如,多 View Full →

小惠/乳癌


2017年1月,年屆45歲的小惠,接到衛生所一通乳房攝影的宣導電話,檢查後的結果一切正常。同年6月,左乳內側靠近胸骨處出現了一條彎月狀的凹陷,由於媽媽16年前曾經罹患....
2019-05-23T17:24:30+00:00
小惠/乳癌 2017年1月,年屆45歲的 View Full →

Lawrence/乳癌


醫生說是脂肪瘤,持續觀察即可;半年後因為感覺患部抽痛,他去找整形外科(希望傷口會縫得比較漂亮),當被告知結果是「惡性」時,萬萬沒想到「乳癌」也會發生在男性身上!
2019-06-24T13:47:47+00:00
Lawrence/乳癌 醫生說是脂肪瘤, View Full →

寶珍/乳癌


2016年暑假,47歲的寶珍無意間摸到左乳有個硬塊,由於家庭與工作忙得無法抽身,她拖了6個月才去醫院檢查,結果是乳癌四期!2017一整年,寶珍獨自默默承受著18次化療、開刀...
2019-08-23T15:48:12+00:00
寶珍/乳癌 2016年暑假,47歲的寶珍 View Full →

小玉/乳癌


業績壓力讓認真負責的她沒法好好吃飯,一忙起來常以餅乾、糖果、巧克力果腹。身體悄悄地從她39歲開始,每年4-5月左右,大腿內側就會出現不痛不癢的紅疹過敏現象...
2019-09-10T15:01:57+00:00
小玉/乳癌 業績壓力讓認真負責的她沒法好 View Full →

姵君/甲狀腺癌


曾患有甲狀腺亢進的媽媽,注意到姵君的頸部右側腫腫的,建議她去檢查,不以為意的她拖了將近一年,才因為壓迫到氣管影響呼吸去就醫…
2019-12-25T17:33:36+00:00
姵君/甲狀腺癌 曾患有甲狀腺亢進的媽媽, View Full →

林岱瑩/肺腺癌


剛開始還以為是感冒引起肺發炎,所以X光片上出現陰影,等了三個月再去追蹤,卻發現它還在,於是安排了支氣管鏡檢查...
2020-03-12T11:07:55+00:00
林岱瑩/肺腺癌 剛開始還以為是感冒引起肺 View Full →

千千/大腸癌


月經突然變少與極度的疲倦感,原以為只是更年前期的症狀,隨著大腿瘀青範圍擴大,2018年4月透過血液檢查,確診為急性骨髓性白血病...

 

 
2021-12-28T10:38:49+00:00
千千/大腸癌 月經突然變少與極度的疲倦感 View Full →