【公告】
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「29歲的她，竟然確診舌癌3期！」 文 / 小如（舌癌3期，頭頸癌專班學員） 這次上課前2週才剛完成治療，一開始很難接受自己年紀輕輕(29歲)，突然就變成抗癌勇士。在治療前有努力喝精力湯一個月，在醫生的正子造影/電腦斷層裡面有看到癌細胞被殺死的情況，醫生也都覺得不可思議！加上控制很好就
學到每天兩杯的重要性及黃金密碼份量該怎麼吃，還有吃哪些營養的食物
【鼻咽癌3期】 對於三堂課安排的建議： 在這三堂課程的安排上很好，沒有其他建議。 課程後，我想說： 1.學到每天兩杯的重要性及黃金密碼份量該怎麼吃，還有吃哪些營養的食物。2.每天要力行將以上學到營養吃進身體來抗癌。 想送給自己或其他癌友鼓勵的話： 罹癌的治療過程雖然很辛苦，但要很堅
除了知道如何吃得更營養更健康，更了解到這些食物營養背後的原因道理
【食道癌3A】 對於三堂課安排的建議： 非常滿意,，但是如果場地及座位空間，能夠再寬一點會更好。（知道基金會的經費有限，希望能找到大金主，提供更好的上課場地。） 課程後，我想說： 除了知道如何吃得更營養更健康，更了解到這些食物營養背後的原因道理，將來更好繼續這種健康的飲食。 想送給自
推廣「原型食物」、減少「加工食品」、降低「食安疑慮」
康健專訪：她教學生追夢，癌症卻教她停下來：50歲女老師生命轉彎，把老公寓陽台變身綠色森林
新聞來源：癌症問康健 / 文：畢翠絲 身為高中老師、兩個女兒的重要支柱，Janice長年忙於教學、升學規畫與自我進修，直到50歲確診罕見軟組織肉瘤，才被迫停下腳步。癌症不只改變她的身體，也擊碎她對「凡事努力就能掌控」的信念。歷經手術、放療、骨折與視網膜剝離後，她慢慢學會，把健康與自己，重新
康健專訪：總覺得「努力撐住」才是負責，女工程師罹癌後才懂：身體一直在等你休息
新聞來源：癌症問康健 / 文：畢翠絲 2024年，歪歪39歲，確診為乳癌第二期。看著同齡朋友多采多姿的生活，隨性規劃未來，她卻得計算藥物、追蹤檢查；當有人脫口而出「這麼年輕怎麼會得癌症」時，她的心裡就會刺痛。 以為年輕沒問題，輕忽早期警訊 2023年底，她隱約摸到胸部有個小
康健專訪：紓壓就到演唱會「合法尖叫」! 父母先後罹癌，她體悟：真正的照顧…
新聞來源：癌症問康健 / 文：畢翠絲 35 歲那年，Rin 的爸爸罹患口腔癌，媽媽是主要照顧者；4 年後，39 歲的Rin，成為照顧罹癌媽媽的那個人。 得知媽媽罹患肝癌 2 期的那一瞬間，Rin 既震驚又難過。其實一切早有線索。 Rin 回想，爸爸是糖尿病與 C 型
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2026-06-120國醫藥大學附設醫院放射腫瘤部醫師廖志穎表示，一項9萬多人、長達15年的大型研究發現，經常食用味噌湯等大豆製品食物，若每日攝取達50克者，死亡風險明顯降低。味噌在老鼠實驗中，也發現可以抑制多種癌細胞，包括乳癌、肺癌、肝癌、胃癌、大腸癌等
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2026-06-120廖志穎引述刊登於《刺胳針》（The Lancet Public Health）的大型研究指出，全球乳癌與大腸癌出現年輕化趨勢，與「超加工食品」長期造成的慢性發炎高度相關。研究顯示，腸道微生態失衡，可能成為誘發癌症的重要因素之一，而這些變化往往與日常飲食密切相關。
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2026-06-110陳月卿提醒，若想讓好菌在腸道中發揮更好作用，不能只吃優格，也要補充好菌喜歡的食物，也就是膳食纖維。她分享，習慣將無糖優格搭配綠拿鐵一起喝，透過蔬菜、水果與堅果種子等食材，增加纖維、植化素與多元營養素攝取，讓飲食同時兼顧好菌與好菌生長所需的環境。
黃淑惠 資深營養師表示，肺癌成因眾多，許多患者會因進食中喘咳導致進食困難，首需補充熱量改善進食方式…
國健署公佈調查報告：「國人近半都缺碘！」常處於缺碘狀態下，會提升甲狀腺功能異常風險。素食人口也要多留意營養補充，蛋白質、鐵質、鈣質都要注意均術足夠。
