
【公告】
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「29歲的她,竟然確診舌癌3期!」 文 / 小如(舌癌3期,頭頸癌專班學員) 這次上課前2週才剛完成治療,一開始很難接受自己年紀輕輕(29歲),突然就變成抗癌勇士。在治療前有努力喝精力湯一個月,在醫生的正子造影/電腦斷層裡面有看到癌細胞被殺死的情況,醫生也都覺得不可思議!加上控制很好就
學到每天兩杯的重要性及黃金密碼份量該怎麼吃,還有吃哪些營養的食物
【鼻咽癌3期】 對於三堂課安排的建議: 在這三堂課程的安排上很好,沒有其他建議。 課程後,我想說: 1.學到每天兩杯的重要性及黃金密碼份量該怎麼吃,還有吃哪些營養的食物。2.每天要力行將以上學到營養吃進身體來抗癌。 想送給自己或其他癌友鼓勵的話: 罹癌的治療過程雖然很辛苦,但要很堅
除了知道如何吃得更營養更健康,更了解到這些食物營養背後的原因道理
【食道癌3A】 對於三堂課安排的建議: 非常滿意,,但是如果場地及座位空間,能夠再寬一點會更好。(知道基金會的經費有限,希望能找到大金主,提供更好的上課場地。) 課程後,我想說: 除了知道如何吃得更營養更健康,更了解到這些食物營養背後的原因道理,將來更好繼續這種健康的飲食。 想送給自
推廣「原型食物」、減少「加工食品」、降低「食安疑慮」
康健專訪:再晚幾天腫瘤就破了!35歲雙寶媽健檢揪出腎臟癌,才懂「那些疲累都是求救訊號」
新聞來源:康健 / 文: 畢翠絲 Naomi在35歲那年,被診斷出第二期腎臟癌。 確診前,沒有感受到身體有異狀,單純認為是產後媽媽的疲累。那年,小女兒剛滿1歲,大女兒也還不到2歲,照顧兩個幼兒幾乎佔滿了時間。「媽媽累不是很正常嗎?」她說。 她回憶,當時身體其實有些訊
康健專訪:她教學生追夢,癌症卻教她停下來:50歲女老師生命轉彎,把老公寓陽台變身綠色森林
新聞來源:癌症問康健 / 文:畢翠絲 身為高中老師、兩個女兒的重要支柱,Janice長年忙於教學、升學規畫與自我進修,直到50歲確診罕見軟組織肉瘤,才被迫停下腳步。癌症不只改變她的身體,也擊碎她對「凡事努力就能掌控」的信念。歷經手術、放療、骨折與視網膜剝離後,她慢慢學會,把健康與自己,重新
康健專訪:總覺得「努力撐住」才是負責,女工程師罹癌後才懂:身體一直在等你休息
新聞來源:癌症問康健 / 文:畢翠絲 2024年,歪歪39歲,確診為乳癌第二期。看著同齡朋友多采多姿的生活,隨性規劃未來,她卻得計算藥物、追蹤檢查;當有人脫口而出「這麼年輕怎麼會得癌症」時,她的心裡就會刺痛。 以為年輕沒問題,輕忽早期警訊 2023年底,她隱約摸到胸部有個小
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2026-06-230誠摯邀請同學們共同參與,一起在活動中學習健康飲食知識。 財團法人癌症關懷基金會長期推動健康飲食教育,深耕校園逾十年。為陪伴學童及家庭養成健康飲食觀念,本會延續去年廣受好評的食育動畫,再度推出【動漫學健康2.0:全家採購趣】——「果」然無敵!水果打卡挑戰賽。 本活動結合原創食育動漫影片與LINE線上打卡集點,以生動有趣的方式帶領學童認識健康飲食知識,並鼓勵親子共同參與水果打卡任務,將健康飲食融入日常生活中。 誠摯邀請同學們一起加入挑戰,在趣味互動中養成健康飲食習慣,與家人共同享受健康飲食的樂趣! 一、活動主旨 本活動以「從知識建立到行動實踐」為核心理念,透過多媒體食育與家庭生活場域的雙軌介入,強化國小學童及其家庭的健康飲食行為養成。藉由生動有趣的食育動畫影片,搭配LINE線上打卡集點機制,鼓勵學童將所學知識應用於日常飲食選擇,並透過親子共學,建立家庭健康飲食支持環境。 二、活動對象 活動期間內曾就讀或現就讀國小3年級或4年級之學生。 三、活動時間 歡迎師長鼓勵學童踴躍參與,以下為本次活動辦理時間: 項目 名稱 活動時間 活動一 「果」然無敵!水果打卡挑戰賽 2026/6/29(一)至2026/10/4(日) 活動二 端出好食光拍照活動 2026/7/13(一)至2026/10/11(日) 四、參與方式 步驟1 請加入本活動專屬 LINE 官方帳號(可透過 LINE→加入好友→搜尋 ID:@615emkyt,或掃描下方 QR Code 加入)。 步驟2 觀看食育動畫影片《鏡河與嘉年華危機》、《甜蜜陷阱大逃脫》與《破解大魔王的甜蜜陷阱》,學習健康飲食知識。 步驟3 參與活動任務: (1) 「果」然無敵!水果打卡挑戰賽:活動期間內每日完成水果打卡。 (2) 端出好食光拍照活動:活動期間內上傳符合規範之健康餐盤照片。 步驟4 完成各活動指定任務後,即可獲得相應抽獎資格(抽獎辦法詳見下方活動內容及獎勵機制說明)。 五、活動內容 食育動畫影片學習 本活動延續去年的推廣成果,再度推出兩支原創食育動漫影片,每支影片長度約10分鐘,內容生動有趣,透過角色冒險故事,將重要的健康飲食概念融入其中,提升學童的學習興趣與理解力。影片主題包含: 《鏡河與嘉年華危機》:認識水分的重要性,了解含糖飲料對健康的影響,並說明新鮮水果的營養價值,提倡「全食物」原則(連皮帶籽攝取完整營養)。 《甜蜜陷阱大逃脫》:探討加工食品與含糖誘惑,強調營養流失問題,鼓勵攝取保留豐富纖維及營養素的新鮮水果。 本次特別新增創新影片《破解大魔王的甜蜜陷阱》: 影片長度約5分鐘,透過生動配音與精美圖像,引導學童認識食品中的隱藏糖分,培養主動閱讀營養標示的習慣。 這些影片可彈性安排於校園課程或居家觀看,降低學習門檻,讓健康知識隨時隨地可得。 LINE線上打卡集點平台 為鼓勵學童將健康飲食知識付諸實踐,本活動特別建置LINE線上打卡集點平台。學童可於觀影後透過以下方式參與: 項目 名稱 內容 抽獎方式 活動一 「果」然無敵!水果打卡挑戰賽 1. 參與者於活動期間內,可至活動網頁進行每日打卡任務。 2. 點選「今天我用水果取代含糖點心!」,即可完成打卡。 1. 每週完成...
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2026-06-230癌症關懷基金會知識長黃翠華指出,很多研究已證實,吃太鹹,不只會造成高血壓、中風,還會影響更年期女性髖骨鈣質的流失,更且高血壓的婦女8年後出現腦部損傷(失智)的機率較高,而年輕人根本沒有量血壓的習慣,更可能帶來高血壓及後續心血管問題。
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2026-06-220郵政醫院營養師黃淑惠表示,紅豆咖啡確實具有「減重效果更好」的作用。因為它不僅有濃縮的紅豆水,而且紅豆本身的種皮纖維量高,具有促進腸蠕動的作用,當腸蠕動加快,人的基礎代謝率就會上升,也能避免便祕。
黃淑惠 資深營養師表示,肺癌成因眾多,許多患者會因進食中喘咳導致進食困難,首需補充熱量改善進食方式…
國健署公佈調查報告:「國人近半都缺碘!」常處於缺碘狀態下,會提升甲狀腺功能異常風險。素食人口也要多留意營養補充,蛋白質、鐵質、鈣質都要注意均術足夠。

















